Cos’è il Pilates
Pilates è una ginnastica personalizzata che attraverso un insieme di esercizi specializzati ottiene, rapidamente e senza traumi, il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta.
L’obiettivo sarà soprattutto quello di incrementare il proprio livello di benessere nella vita quotidiana.
Cos’è il Corso di Gruppo con Tappetino
È un corso di gruppo con massimo 12 persone. Si lavora con il tappetino e piccoli attrezzi (elastici, pesetti, fitball, ring). I corsi sono adatti a tutti e sono suddivisi in base al livello di ogni singola persona.
A chi è rivolto
I corsi sono rivolti dai 14 anni in poi.
Gli obiettivi
Migliorare la postura e tonificare il corpo attraverso esercizi che lavorano su tutti i distretti muscolari. Addominali profonsi, gambe, glutei e braccia, senza tralasciare mobilità della colonna vertebrale ed esercizi di stretching, respirazione e rilassamento.
Orari Disponibili
Martedì e Giovedì
- MATTINO
- ore 09:00
- ore 10:00
- POMERIGGIO
- ore 19:00
Prezzi
1 Lezione
SINGOLA
Pilates di gruppo 60min
€15,00
8 INGRESSI
senza scadenza
€70,00
NO LIMITS
Fai tutti i corsi di gruppo che vuoi
€1500,00
valido 11 mesi
Iscrizione obbligatoria comprensiva
di assicurazione al costo di
25,00€ valida per l’anno sportivo.
(Si intende dal momento dell’iscrizione fino al 31 Agosto 2026)
REGOLAMENTO
- Iscrizioni OBBLIGATORIA con presentazione del certificato medico di sana e robusta costituzione.
- SI accettano pagamenti rateizzati SOLO nel pacchetto NO LIMITS (con acconto anticipato di 3 rate al momento dell’iscrizione).
- Le scadenze dei pacchetti Pilates con le grandi macchine verranno scrupolosamente rispettate. (Si prega di non insistere)
- È gradito avvisare la segreteria (Avvisare per annullare la lezione al numero 3891559181) per la disdetta della lezione di Pilates con le grandi macchine in modo da poter dare la possibilità ad altri allievi di occupare il posto.